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"Anello di resistenza"
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Colore:
Blu
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Spedizione e reso gratuiti
Descrizione
L'anello di resistenza è la tua arma segreta per un fisico tonico. Progettato con una copertura in silicone resistente all'acqua, questo anello alla moda offre una presa antiscivolo che rende facile aggiungere resistenza al tuo allenamento senza ulteriore sforzo o disagio. Usa questo anello per una resistenza extra durante una pesante sessione di yoga o incorporalo nella tua routine di pilates per un'attivazione extra del core.
Non-slip
Durable
Easy-to-Clean
Soft
Materiali e Cura
Materiali
Ferro rivestito in silicone morbido
Cura
Pulire con un panno umido
Conservare in un luogo fresco e asciutto
Evitare il contatto con detergenti aggressivi
Spedizione e Resi
Expect your order to be delivered within 1-4 business days.
È prevista una politica di restituzione di 30 giorni per garantire la completa soddisfazione dell'acquirente.
Descrizione prodotto
L'anello di resistenza è la tua arma segreta per un fisico tonico. Progettato con una copertura in silicone resistente all'acqua, questo anello alla moda offre una presa antiscivolo che rende facile aggiungere resistenza al tuo allenamento senza ulteriore sforzo o disagio. Usa questo anello per una resistenza extra durante una pesante sessione di yoga o incorporalo nella tua routine di pilates per un'attivazione extra del core.
Non-slip
Durable
Easy-to-Clean
Soft
Materiali e Cura
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Ferro rivestito in silicone morbido
Cura
Pulire con un panno umido
Conservare in un luogo fresco e asciutto
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Prodotto:
Anello di resistenza
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Tonificati con Anello di resistenza
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01. Piegamenti laterali
Stai dritto on i piedi divaricati, mano sinistra dietro il collo, anello nella mano destra. Piegati a destra, abbassando l'anello, quindi torna al centro. Cambia lato. Rafforza il core ad ogni piegamento.
Stai in posizione eretta, afferra la parte superiore dell'anello con le mani unite. Sollevalo all'altezza del petto, con le braccia tese. Abbassati lentamente sui fianchi e ripeti il movimento. Tonifica i deltoidi ad ogni sollevamento.
Stai dritto con i piedi divaricati, tieni l'Anello come un volante. Estendi le braccia, ruota l'anello a sinistra e a destra. Ripeti per aumentare la difficoltà e rafforzare le spalle ad ogni rotazione.
Stai dritto con i piedi divaricati, tenendo l'anello in alto. Piegati in avanti, con la schiena piatta e parallela al soffitto, tenendo le braccia pendenti. Rialzati tirandoti su di gluteo. Rafforza la schiena e le spalle ad ogni sollevamento.
Stai dritto con i piedi divaricati, anello sul petto. Scendi in squat, poi, mentre ti alzi, premi l'anello in avanti. Combina squat e lento avanti dolcemente per un effetto tonificante su tutto il corpo.
Sdraiati e tieni l'anello sul petto. Estendi le braccia, premi verso l'alto sollevando la testa e le spalle per effettuare un crunch. Abbassa, ripeti il movimento. Mira al petto e agli addominali ad ogni movimento.
Effettua un plank laterale, una mano sull'anello sotto la spalla. Solleva i fianchi, allineando il corpo ed estendi l'anello verso l'alto. Tieni la posizione per rafforzare spalle e core
Stai dritto con il piede destro in avanti e il sinistro indietro sulla punta del piede, tenendo l'Anello in mano. Fai un affondo verso il basso, quindi rialzati. Ripeti e cambia lato. Migliora la forza e la stabilità delle gambe ad ogni affondo.
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